ノムダスの口コミ!便秘に効いてお肌ツルツルって本当?

ノムダスが気になりすぎて口コミを調べました!!便秘やお肌カサカサ対策はコレです!人気の理由は下剤成分が不使用!自然にスッキリっ!あなたも、すっきりツルツルお肌になりませんか?

便秘はカラダに悪い影響がある?

便秘の身体への悪影響って?

  

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便秘は腸の中にウンチがたまった状態ですので

ウンチが餌になり悪玉菌を増やします。

そして発ガン性物質やおならの元になるガスを作ります。

それらの物質が身体に吸収され血液にながれ

肌荒れや様々な病気につながると考えられています。

 

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「便秘は三日うんちが出ないことを言うのl?」

 

これは大きな誤解です。

排便は一日一回が理想。

なぜなら食べたものの消化・吸収は24時間です。

一般的なウンチは水分80パーセントですが

腸内にたまったウンチは70パーセントです。

そこから、どんどん水分が吸収され、硬くなり

出にくくなります。まさに悪循環ですね。(><;)

 

一日一回のうんちのためには?

 

お野菜などの食物繊維を食べてください。

食物繊維は善玉菌の餌になり、水分を吸収し

うんちが出やすくなります。

それと、ヨーグルトなどの乳酸菌やビフィズス菌が入った

飲料を食べたりしてください。

運地を出すための筋肉をつけるために

歩いたりする運動も良いですよ!

 

食べないダイエットは便秘の原因になります。

 

食べないということは、うんちの材料がなく

便秘の原因になります。すると、悪玉菌を増え、有害物質を

つくり、結果的に身体の代謝が悪くなりますので痩せづらくなる

ということも考えられます。食べないダイエットは

便秘につながり、痩せづらくなる悪循環になる可能性があるのです。

 

便秘のままでいることは、肌荒れはもちらん、体の健康にとって、

とっても怖いことです。